身体は、いつでも正直に
あなたの状態を知っている。
呼吸・動き・身体の感覚を通して、今の自分に必要なことを見つける個別セッション。
ただ整えるだけでなく、自分の奥にある感覚と方向性を言葉にしていきます。
ただ休むだけでは届かない、心と身体の奥へ。
静かに、自分の中心に戻るための時間があります。
家庭で、仕事で、社会の中で。
いくつもの役割を果たすうちに、いつの間にか「本当はどう感じているのか」がわからなくなることがあります。
「◯◯しなければならない」「◯◯であるべき」——そうした言葉を重ねるうちに、自分の感覚より、役割が先に来るようになっていく。
なんとなく自分が揺らいでいる。以前のように堂々と立てていない気がする。
身体も気持ちも少し重い。回復のきっかけが掴めず、また頑張ってしまう。
自分が疲れていることすら、わからなくなっている。
ヨガや整体だけでは足りない。深くていねいに、自分を内側から整え直したい。
何者でもない自分に戻れる時間、自分の本音を見つめる時間がほしい。
身体は、いつでも正直に
あなたの状態を知っている。
頭で考えるのではなく、身体を通じて感覚に働きかけます。呼吸・動き・リズムを使いながら、自然に自分が整っていく時間です。
身体が整った状態の中で、今の自分に必要な感覚や方向性を丁寧に言葉にしていきます。自分の奥にある本音や感覚と、静かに対話する時間です。
セッションを通じて、本来あなたが持っていた落ち着き・存在感・自分らしさが静かに呼び起こされます。答えを外に求めなくてよくなる感覚です。
香瑠鼓さんは、30年以上にわたり、人の身体と感覚を見つめ続けてきました。その経験が、この個別セッションの土台になっています。
Wink、新垣結衣、香取慎吾——国民的なダンスを生み出してきた振付家が、今、一人ひとりの身体と向き合う個別セッションを行っています。
このセッションで得られるのは、ただリラックスする感覚だけではありません。
身体がゆるみ、呼吸が深まることで、自分の内側にある本音や感覚に気づきやすくなっていきます。
ストレッチや呼吸、関節を使ったワークを通して、身体や心の緊張をやさしくほどいていきます。無理なく力みをゆるめ、呼吸しやすく、動きやすい状態をつくります。
このステップのワーク呼吸・リズム・空間・イメージを使いながら、心と身体の感覚をひらいていきます。自分の内側や周りとのつながりを感じやすくしていきます。
このステップのワーク想像力や発想力も使いながら、自分の中心に戻っていきます。気持ちや身体が自然につながり、自分らしく落ち着いた状態を目指します。
このステップのワークこのセッションは、医療行為・診断・占い・未来予知のいずれでもありません。
あなた自身が本来持っている感覚と力を、静かに引き出し、整える時間です。
自分の内側に、静かに
還っていく時間。
言葉にするのが難しい体験だからこそ、感じたままに書いていただきました。
本来の自分を取り戻すきっかけになった
変わったのではなく、本来の自分を取り戻すきっかけをもらっているのではと思うことがある。今まで何に縛られて生きてきたんだろうかと不思議に思うぐらい、自分の好き！も相手の好き！も受け入れて、自由に自由に近づいていく。
丹田を意識してそこに「大丈夫！」という意識を落とし込むことを教えていただき、とても安心感を得られています。身体はあらゆるものと繋がっている。身体を信じていれば大丈夫、と日々感じさせてくれるメソッドです。
数字や言葉の先にあるものに、触れられるようになった
私は公認会計士として、世界を言葉や数字でわかりやすく説明することで職を得ています。それはおおよそ便利さのために世界の複雑さを削ぎ落とすことなので、世界と距離を置くことを余儀なくされ、人間関係や心身に多くの問題を抱えていました。
スクールではシンプルで心地よい時に身を委ねるままに、世界と自身がただ繋がるという感覚を得ました。その感覚で仕事に臨むと、以前と違い、数字や言葉の先にあるモノに触れられるような感覚で、ずいぶん楽になりました。
ここで自分を変えてみたい、と思えた
スタジオの扉をたたいたのはもう17年も前のことになります。当時のわたしは人生に迷っていて、これから自分はどうしたらいいのか？ということを毎日考えていました。
初めて体験したレッスンでは、どんな自分も肯定してくれる居心地の良さと安心感があったこと、「ここで自分を変えてみたい」という手ごたえを感じたことを今でも覚えています。
初めての方も安心してご参加いただけます
企業経営を担うリーダーの育成に携わる中で、受講者に顕著にみられる傾向が「左脳偏重、右脳軽視」です。人には心・気持ちがあるので、非言語の情報量が多く重要であることを研修でも伝えています。香瑠鼓さんのワークショップで感銘を受けたのは、私が考えているこのような課題を見事に解決していることです。ワークショップ終了後に寄せられるコメントが核心を突いていることにも驚かされます。別に踊らなくていい。まずは、とにかく自由に身体を動かす解放感を体感してほしいと思います。
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Kaoruco
振付家・アーティスト / ネイチャーバイブレーションメソッド開発者
1957年東京生まれ。早稲田大学卒。振付家・アーティストとして、Wink「淋しい熱帯魚」、新垣結衣「ポッキーダンス」など手がけた振付は1300本以上。
「だれもが自分だけの人生の主人公である」という信念のもと、1996年より障害のある人たちと共に身体表現の場を継続。独自メソッド「ネイチャーバイブレーション」を開発し、東京大学教育学部の非常勤講師としての指導経験ももつ。
身体と感覚を通して、本来の自分に気づいていく個別セッションです。
丁寧に、一対一で。
通常価格 ¥30,000（税込）
Monitor Price（税込）/ 初回モニターセッション
※ 今後のサービス改善のため、終了後に簡単なご感想をお願いしています
※ 医療行為・占い・診断ではありません
※ 初めての方も安心してご参加いただけます